18 de maio de 2020

Rotina de campeão: 3 super motivos para começar a dormir bem.

É possível atirar uma flecha sem puxar o arco antes? Acredito que não. Nosso corpo funciona da mesma forma, não tem como ”atirar a flecha” em direção aos nossos sonhos sem a dose apropriada de descanso (principalmente para atletas). Tem quem fale que dormir não tem lá tanta importância, dizem que trabalhar duro e dormir pouco […]
2 de agosto de 2020

Dicas de ouro:Como ser competitivo?

Dentro e fora dos tatames uma característica das pessoas mais bem sucedidas é ser competitivo. Neste video você confere a maneira de pensar e as estratégias do líder da nossa escola e campeão mundial Felipe Pena!
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